Bu ilaçların tümü beyindeki serotonin düzeylerini artırır. Serotonin ruh halini düzenler ve iştahı etkiler, ancak bunun tedavinin süresine bağlı olarak değişen sonuçları olabilir. Kısa süreli kullanım dürtüselliği azaltır ve tokluğu artırır, bu da gıda alımını azaltabilir ve kilo kaybına neden olabilir. Bununla birlikte, uzun süreli kullanım (bir yıldan uzun) serotonin reseptörlerinin aşağı regülasyonuna neden olabilir ve bu da ekmek, makarna ve tatlılar gibi karbonhidrat açısından zengin gıdalara karşı istek duymanıza neden olur ve sonuçta kilo alımına neden olabilir.
Genel olarak konuşursak, bazı antidepresanların kilo alımına neden olma olasılığı diğerlerinden daha yüksek görünmektedir. Bunlar şunları içerir:
• Amitriptilin, imipramin (Tofranil) ve doksepin gibi bazı trisiklik antidepresanlar
• Fenelzin (Nardil) gibi bazı monoamin oksidaz inhibitörleri (MAOI'ler)
• Seçici bir serotonin geri alım inhibitörü (SSRI) olan Paroksetin (Paxil, Pexeva)
• Atipik bir antidepresan olan Mirtazapin (Remeron), başka bir antidepresan kategorisine tam olarak uymayan bir ilaçtır Bazı insanlar antidepresan kullanmaya başladıktan sonra kilo alsa da antidepresan her zaman doğrudan bir neden değildir. Antidepresan tedavisi sırasında kilo alımına birçok faktör katkıda bulunabilir. Örneğin:
• Depresyon sonucu aşırı yeme veya hareketsizlik kilo alımına neden olabilir.
• Bazı insanlar depresyonun bir parçası olarak kilo verirler. Buna karşılık, iyileşen ruh hali ile bağlantılı olarak artan iştah, kilonun artmasına neden olabilir.
• Yetişkinler genellikle aldıkları ilaçlara bakılmaksızın yaşlandıkça kilo alma eğilimindedir. Antidepresan kullanmaya başladıktan sonra kilo alırsanız ilacın faydalarını ve yan etkilerini doktorunuzla görüşün. Faydaları kilo almanın yan etkisinden daha ağır basıyorsa, daha sağlıklı beslenerek ve daha fazla fiziksel aktivite yaparak kilonuzu kontrol altına almayı ve aynı zamanda ilaç nedeniyle daha iyi bir ruh halinin tadını çıkarmayı düşünün.
Ayrıca doktorunuza doz ayarlamasının veya ilaç değiştirmenin yararlı olup olmayacağını sorabilirsiniz; ancak yine de böyle bir karar vermeden önce artılarını ve eksilerini tartıştığınızdan emin olun. Kilo alımını en aza indirmek için etkili stratejiler var
Ruh sağlığı için psikiyatrik ilaç kullanan kişiler için kilo alımını en aza indirecek stratejiler vardır. Yaşam tarzını ve günlük alışkanlıkları optimize etmek önemlidir. Buna, bütün gıdalardan oluşan sağlıklı bir beslenme ve işlenmiş gıdalar ile ilave şekerlerin sınırlandırılması da dahildir; fiziksel olarak aktif kalmak; stresi en aza indirmek; ve yeterli dinlendirici uykunun sağlanması. Özellikle fiziksel aktivite, hem zihinsel sağlığı iyileştirmede hem de aksi halde ortaya çıkabilecek kilo alımını en aza indirmede çifte etkiye sahip olabilir. Bir psikoloğun rehberliğinde bilişsel ve davranışsal stratejiler, artan tatlı ve karbonhidrat isteğine boyun eğmekten kaçınmak için yararlı olabilir. Ayrıca, antipsikotik bir ilaç kullanıyorsanız ve iştahınız arttıysa bir diyetisyenle çalışmanız tavsiye edilir.
• Amitriptilin, imipramin (Tofranil) ve doksepin gibi bazı trisiklik antidepresanlar
• Fenelzin (Nardil) gibi bazı monoamin oksidaz inhibitörleri (MAOI'ler)
• Seçici bir serotonin geri alım inhibitörü (SSRI) olan Paroksetin (Paxil, Pexeva)
• Atipik bir antidepresan olan Mirtazapin (Remeron), başka bir antidepresan kategorisine tam olarak uymayan bir ilaçtır Bazı insanlar antidepresan kullanmaya başladıktan sonra kilo alsa da antidepresan her zaman doğrudan bir neden değildir. Antidepresan tedavisi sırasında kilo alımına birçok faktör katkıda bulunabilir. Örneğin:
• Depresyon sonucu aşırı yeme veya hareketsizlik kilo alımına neden olabilir.
• Bazı insanlar depresyonun bir parçası olarak kilo verirler. Buna karşılık, iyileşen ruh hali ile bağlantılı olarak artan iştah, kilonun artmasına neden olabilir.
• Yetişkinler genellikle aldıkları ilaçlara bakılmaksızın yaşlandıkça kilo alma eğilimindedir. Antidepresan kullanmaya başladıktan sonra kilo alırsanız ilacın faydalarını ve yan etkilerini doktorunuzla görüşün. Faydaları kilo almanın yan etkisinden daha ağır basıyorsa, daha sağlıklı beslenerek ve daha fazla fiziksel aktivite yaparak kilonuzu kontrol altına almayı ve aynı zamanda ilaç nedeniyle daha iyi bir ruh halinin tadını çıkarmayı düşünün.
Ayrıca doktorunuza doz ayarlamasının veya ilaç değiştirmenin yararlı olup olmayacağını sorabilirsiniz; ancak yine de böyle bir karar vermeden önce artılarını ve eksilerini tartıştığınızdan emin olun. Kilo alımını en aza indirmek için etkili stratejiler var
Ruh sağlığı için psikiyatrik ilaç kullanan kişiler için kilo alımını en aza indirecek stratejiler vardır. Yaşam tarzını ve günlük alışkanlıkları optimize etmek önemlidir. Buna, bütün gıdalardan oluşan sağlıklı bir beslenme ve işlenmiş gıdalar ile ilave şekerlerin sınırlandırılması da dahildir; fiziksel olarak aktif kalmak; stresi en aza indirmek; ve yeterli dinlendirici uykunun sağlanması. Özellikle fiziksel aktivite, hem zihinsel sağlığı iyileştirmede hem de aksi halde ortaya çıkabilecek kilo alımını en aza indirmede çifte etkiye sahip olabilir. Bir psikoloğun rehberliğinde bilişsel ve davranışsal stratejiler, artan tatlı ve karbonhidrat isteğine boyun eğmekten kaçınmak için yararlı olabilir. Ayrıca, antipsikotik bir ilaç kullanıyorsanız ve iştahınız arttıysa bir diyetisyenle çalışmanız tavsiye edilir.
