Parmak aralarında, topuklarda oluşan cilt mantarlarından kurtulmak için erkenden tedaviye başlamanız önerilir. Geç kalındığı durumlarda ayaklarda ağrı ve kötü koku oluşmaya başlar.
Ayak mantarına iyi gelen 7 bitkisel çözüm şunlardır;
1) Kına
- Çok eski zamanlardan günümüze kadar ulaşan ayak mantarı bitkisel tedavi yöntemi olan kına, büyüklerimizin uyguladığı bir yöntemdir.
- Kına ayaklarda oluşan mantarı tedavi eden, ayak kokusunu gideren doğal bir çözümdür.
- Eğer ayaklarınızda kaşıntı ve mantar oluşumu yeni başladıysa; kına yakarak bu sürecin ilerlemesini önleyebilirsiniz.
- Kına ayağınıza zarar vermeyen, bakterilerden koruyan bitkisel bir üründür.
- Ayak mantarı karbonat yardımıyla tedavi edilebilir.
- Ayak mantarından şikayetçi olanların her akşam karbonatlı suyun içinde ayaklarını bir süre dinlendirmesi önerilir.
- Karbonatlı su sayesinde, mantarların temizlenmesi hızlanır ve ayak temizliği doğal malzemeler ile yapılır.
- Karbonat kokuyu ve kaşıntıyı da giderecektir.
- Ayak mantarı sirke sayesinde önlenebilir. Elma sirkesi ile ayaklarınızı temizlediğinizde sirkenin antibakteriyel özelliğinden faydalanarak mantarı giderebilirsiniz.
- Her akşam sadece ayaklarınız için kullanacağınız bir kabın içine 1 bardak elma sirkesi ve ayaklarınızı geçecek kadar su koyunuz.
- Suyun içinde 20 dakika kadar ayaklarınızı bekletiniz ve sonrasında temiz bir havlu ile ayaklarınızı kurulayınız.
- Elma sirkesi, bakterileri temizleyerek mantarı kısa sürede iyileştirecektir.
- Ayak mantarı bitkisel tedavi Saraçoğlu gibi pek çok uzman tarafından gündeme gelmiştir. Önerilerde bitkisel yağlardan çay ağacı yağı da sıkça vurgulanır.
- Çay ağacı yağı ile yıkanmış ayaklarınıza masaj yaparak uyuyabilirsiniz.
- Çay ağacı yağının kokuyu giderdiği ve ayak bakımında çok etkili olduğu bilinmektedir.
- Siz de ayak mantarından şikayetçiyseniz çay ağacı yağını her gece ayaklarınıza uygulayabilirsiniz.
- Lavanta yağı kendine has hoş kokusu ile bitkisel tedavi alanında kullanılır. Şimdi de ayak mantarından şikayetçi olanların derdine derman olacaktır.
- Ayak mantarının oluşturduğu kaşıntı ve kokuyu gideren lavanta yağı, düzenli kullanımda bu sorunu önleyecektir.
- Lavanta yağı ile ayaklarınızı, parmak aralarını silebilirsiniz.
- Düzenli olarak bu işlemi yaptığınızda ayak mantarını kısa bir süre içinde temizlemiş olacaksınız.
- Ayak mantarını temizlemek için bakteriler ile savaşan antioksidan malzemeleri kullanmalısınız. Bu malzemeler listesinde kekik yağı ve zeytinyağı da yer alıyor.
- Her gece uyumadan önce 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ve 1 çay kaşığı kekik yağından hazırlayacağınız karışımı ayaklarınıza sürün.
- Ayaklarınız bu yağı gece boyunca emecek ve mantarı birkaç gün sonra hafifletecektir.
- Yağın etkisini görmek için ayaklarınıza pamuklu çorap giyebilirsiniz.
- Antioksidan yağlardan biri olan limon yağı, ferahlatıcı kokusuyla ayak mantarında oluşan kötü kokuyu temizleyecektir.
- Her duştan sonra ayaklarınıza limon yağı ile masaj yapabilirsiniz.
- Dilerseniz limon yağı ve suyla bir karışım hazırlayarak ayaklarınızı bu suda 20 dakika bekletebilirsiniz.
- Limon yağı ayak mantarını hızla iyileştiren bir bitkisel tedavi yöntemidir.
HABER MERKEZİ
