Bebeklerde Uyku Güvenliğine Dikkat !

Uzman Psikolog Tuğçe Yılmaz Konu Hakkında Önemli Bilgiler Verdi.
Uyku Bebeklerin Hem Fizyolojik, Hem Psikolojik Hem De Bilişsel Gelişimlerinde Çok Önemlidir. Erken Çocukluk Döneminde Kaliteli Bir Uyku Düzenine Sahip Olan Bebeklerin Gelişimleri Çok Daha Sağlıklı İlerlemektedir. Uykunun Kalitesi, Süresi, Uykuya Dalma Zamanı, Dalış Şekli Gibi Faktörler Bebeğin Sağlığında Önemli Sonuçlar Vermektedir. Uykunun Beklenenden Az Olması Depresyona, Bilişsel Bozukluklara, Kardiyometrik Hastalıklara, Depresyona Sebep Olmaktadır. Uykunun Kalitesi Yanında Güvenliği De Büyük Önem Taşımaktadır. Bu Noktada Karşımıza Ani Bebek Ölümü Sendromu Çıkar.
Ani Bebek Ölümü Sendromu Bebeklerin İlk 12 Ay Beklenmeyen, Sebepsiz Bir Biçimde Uykuda Ölmesine Verilen İsimdir. Bu Bebeklerde İnceleme Yapıldığı Da Hiçbir Sağlık Sorununa Rastlanmamıştır. Doğumdan Sonraki İlk 4 Ay Abös Vakalarının En Yüksek Görüldüğü Zamandır. Gelişmiş Ülkelerde Ani Bebek Ölümü Oranı Daha Azdır. Bunun En Büyük Sebeplerinden Biri De Bu Konuda Bilinçlendirme Çalışmalarının Yapılmasıdır. Alınacak Bazı Önlemlerle Abö Sayısının Düşürülmesi Mümkündür.
Peki Bu Önlemler Neler?
Ani Bebek Ölümü Riskini Azalmak İçin Neler Yapabiliriz ?
-Bebeğinizi 1 Yaşına Kadar Uykuda Mutlaka Sırtüstü Yatırın
-Oyun Zamanlarında Yüzükoyun Yatmasına İzin Verin.
-Bebeğinizi Mümkünse Anne Sütü İle Besleyin.
-Uyuduğu Odanın Isısına Dikkat Edin. Çok Sıcak Ya Da Soğuk Olmamasına Özen Gösterin. İdeal Aralık (20-22c) Dir.
-Yatağının İçinde Yastık, Büyük Peluş Oyuncak, Yüzünü Örtebilecek Tarzda Uyku Arkadaşı Bulundurmayın.
-Yatak Çarşafı Gergin Olmalı, Yatak Zemin Sert Olmalı.
-Battaniye, Örtü Gibi Yüzüne Kapatabileceği Şeyler Yerine, Uyku Tulumu Kullanın.
-Sigara İçmeyin, Sigara İçilen Ortamlardan Uzak Durun.
-Bebeğinizle Aynı Yatakta Uyumayın.
Güvenli Beşik
• Beşik Parmaklıklarının Arası 6 Cm' Yi Geçmemelidir.
• Kurşun Boya İçermeyen Beşikler Kullanın.
• Yatak Başı Ve Ayakucunda Süslemeler Olmamalıdır.