Çözüm yolları
Ruh sağlığını korumak ve 46'lı ifadesinin yarattığı olumsuz etkileri azaltmak için bazı adımlar atılabilir:
- Destek grupları: İnsanların duygusal destek alabilecekleri gruplara katılmaları teşvik edilmelidir.
- Farkındalık ve eğitim: Bireylerin ruh sağlığı konusunda bilinçlendirilmesi, sorunların erken tespit edilmesini sağlar.
- Profesyonel destek: Psikolog ve terapistlerin desteği, ruhsal bozuklukların tedavisinde önemli bir rol oynar.
