1. Ilık duş al
2.Papatya çayı iç
3.En az 20 sayfa kitap oku
4.Cilt bakımı rutini uygula
5.Dişlerini fırçala
6.Vücudunu esnet
7. 2 dakika nefes egzersizi yap
8. Sakinleştirici müzik aç
9. Odadaki dağınıklığı azalt
10. Her gece aynı saate yat
GİZEM AY
YAŞAM
Yayınlanma: 16 Ekim 2023 - 22:38
Bunları yapmadan uyumayın!
Her gece yapabileceğiniz en iyi 10 alışkanlık
YAŞAM
16 Ekim 2023 - 22:38
EDİTÖR
İlginizi Çekebilir
ilan.gov.tr
Son Haberler
Başkan Göztepe, "Bozcaada’da balıkçılık yaşamın ayrılmaz bir...
Bozcaada-Geyikli hattında hava muhalefeti engeli!
Aksa Doğalgaz'dan abonelere karbonmonoksit zehirlenmesi uyarısı!
Ayvalık’ta dip bucak temizlik seferberliği
Çanakkale, Edirne, Balıkesir İl Milli Eğitim Müdürlükleri iş birliğinde...
SOLOTÜRK Gelibolu’da hava gösterisi sunacak
Gelibolu’da TCG Nusret ziyarete açılıyor
Zorunlu kış lastiği uygulaması 1 Aralık’ta başlıyor
Çok Okunan Haberler
Son Yorumlananlar
Biga'ya bağlı 13 köyde arazi toplulaştırma ve tarla içi geliştirme...
Biga Sivil Toplum Platformu’nun 156. toplantısı gerçekleştirildi
Biga TSO üye memnuniyet anketini duyurdu
Özgür Ceylan: "Emperyalizmin uşakları, Kemalistleri bu nedenle hedefe...
Biga Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi kadrosunu güçlendiriyor
Milletvekili Güneşhan, Biga Ziraat Odası'nı ağırladı
Başkan Elbi, öğrencilerle vakit geçirdi
Assos'un Saklı Cennetine Taş Ocağı Tehdidi