Fiziksel aktivitenin birçok hastalığı önlemedeki rolü vurgulanan açıklamada, yürüyüş gibi düzenli egzersizlerin sağlığa büyük katkılar sağladığı belirtildi.
Açıklamaya göre, düzenli fiziksel aktivite:
- Birçok kanser türü riskini %8-28 oranında azaltıyor.
- Kalp hastalığı ve felç riskini %19 oranında düşürüyor.
- Diyabet riskini %17 oranında azaltıyor.
- Depresyon ve bunama riskini %28-32 oranında azaltıyor.
