Siyez ekmeği içeriğinde yağ oranı oldukça düşük olduğu için kolesterol dengesizliği yaşayanlar için oldukça faydalıdır. siyez ekmeği faydaları arasında yer alan zengin folik asit içeriği sebebiyle özellikle çocuklarda, hamile ve emziren kadınlarda siyez ekmeğinin tüketilmesi tavsiye edilmektedir.
TÜRAY KARANFİL
YEMEK
Yayınlanma: 05 Aralık 2023 - 16:40
Siyez ekmeği ne işe yarar?
Siyez unu; lif, A, B ve E vitamini bakımından zengindir. Bunun yanı sıra içeriğinde selenyum, fosfor, magnezyum, folik asit ve demir mineralleri bulunur. Siyez unundan yapılan ekmek, klasik buğday ekmeğine göre daha besleyici, daha doyurucu ve sağlıklıdır. Siyez ununun glisemik indeksi beyaz undan daha düşüktür
YEMEK
05 Aralık 2023 - 16:40
EDİTÖR
İlginizi Çekebilir
ilan.gov.tr
Son Haberler
Benim Doktor Oğlum izleyicisiyle buluşacak
Öğrenciler kütüphanede eğlenceli zaman geçirdi
Yenice'de Dünya KOAH Günü’nde farkındalık etkinliği
Vali Toraman’dan lise ziyareti
Geyikli-Bozcaada Hattı'nda Sefer İptalleri
"NARKOÇELİK-49" Operasyonunda 1 ton 756 kilogram uyuşturucu madde ele...
SOLO TÜRK Çanakkale semalarında
21 Kasım 2024 reyting sonuçları: "Hudutsuz Sevda" ve "İnci Taneleri"...
Çok Okunan Haberler
Son Yorumlananlar
Biga'ya bağlı 13 köyde arazi toplulaştırma ve tarla içi geliştirme...
Biga Sivil Toplum Platformu’nun 156. toplantısı gerçekleştirildi
Biga TSO üye memnuniyet anketini duyurdu
Özgür Ceylan: "Emperyalizmin uşakları, Kemalistleri bu nedenle hedefe...
Biga Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi kadrosunu güçlendiriyor
Milletvekili Güneşhan, Biga Ziraat Odası'nı ağırladı
Başkan Elbi, öğrencilerle vakit geçirdi
Assos'un Saklı Cennetine Taş Ocağı Tehdidi