Özellikle kış aylarında elleri korumak için dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar vardır. İşte soğuk havalarda ellerinizi korumanın yolları:
- Nemlendirici Kullanmak: Soğuk hava, cildin doğal nemini hızla kaybetmesine neden olabilir. Ellerinizin çatlamasını ve kurumasını önlemek için, sık sık nemlendirici krem kullanmalısınız. Özellikle el yıkama sonrası, cilt nemini kaybetmeden nemlendirici uygulamak önemlidir. İçeriğinde shea yağı, gliserin veya E vitamini gibi cilt bariyerini güçlendiren maddeler olan kremler tercih edilebilir.
- Doğru Eldiven Seçimi: Soğuk havalarda ellerinize uygun, sıcak tutan ve su geçirmeyen eldivenler giymek oldukça önemlidir. Yün veya polar gibi sıcak tutan kumaşlar, elleri dış etkenlerden korur. Eldivenlerinizi dışarı çıkmadan önce mutlaka takarak ellerinizi soğuktan koruyun. Ayrıca, ellerinizin hareket etmesine olanak tanıyacak esnek eldivenler seçmek, günlük aktivitelerinizi zorlaştırmadan koruma sağlar.
- El Yıkama Alışkanlıklarını Gözden Geçirin: Kışın aşırı sıcak suyla el yıkamak, cildin daha fazla kurumasına neden olabilir. Soğuk havalarda ellerinizi ılık suyla yıkamaya özen gösterin ve ardından nemlendirici kremle nemlendirerek cildin kurumasını önleyin.
- Cilt Maskeleri ve Peeling: Soğuk havada ellerdeki kuru cilt sorununu azaltmak için haftada bir ya da ihtiyaca göre el maskesi veya doğal peeling uygulamaları yapabilirsiniz. Zeytinyağı, bal ve şeker gibi doğal malzemelerle hazırlayacağınız karışımlar, ellerinizi besleyerek daha sağlıklı bir görünüme kavuşturur.
- Su Tüketimini Artırın: Soğuk havalarda vücutta su kaybı meydana gelir, bu da cildin kurumasına yol açar. Yeterli su içmek, cildinizin nem dengesini korur ve ellerinizin daha sağlıklı olmasına yardımcı olur.
- Sıcak Ortamda Eller: Soğuk hava, dışarıda uzun süre kaldığınızda ellerinizin kan dolaşımını olumsuz etkileyebilir. İçeri girdiğinizde ellerinizi ısıtmak için, ellerinizi nazikçe ovuşturun veya sıcak suya batırın. Bu, kan akışını hızlandırarak ellerinizin ısınmasını sağlar.
