Sardalya: Çanakkale’nin meşhur taze sardalyaları da yine fiyatı artmayan, zamlanmayan balıklardan. Kilosu 50 TL.
- Sardalya, kalsiyum, fosfor, potasyum ve demir gibi önemli mineralleri içerir. Bu mineraller kemik sağlığından kan sağlığına kadar birçok fonksiyonda önemli rol oynar.
- Omega-3 yağ asitleri, beyin fonksiyonları için önemlidir. Sardalya tüketimi, bilişsel fonksiyonları destekleyebilir ve beyin sağlığını koruyabilir.
