Karadeniz Hamsi: Karadeniz hamsiye son zamanlarda zam geldi. Önceki aylarda kilosu 70-80 TL olan hamsiler artık 100 TL’den satılıyor.
- Hamsi, B12 vitamini bakımından zengindir. B12 vitamini sinir sistemi sağlığı için gereklidir ve kırmızı kan hücrelerinin üretiminde rol oynar.
- Hamsi, vücuda antioksidanlar sağlar. Antioksidanlar, hücre hasarını azaltarak yaşlanmayı yavaşlatır ve hastalıklara karşı korur.
