Yağmurlu Havada İyi Gidecek 5 Bitki Çayı Tarifi

Yağmurlu ve soğuk havalarda, içimizi ısıtacak ve ruhumuzu dinlendirecek bitki çayları vazgeçilmezdir. Doğanın sunduğu çeşitli bitkilerin özlerinden hazırlanan bu çaylar, hem lezzetli hem de sağlıklıdır. İşte yağmurlu günlerde tüketmek için harika 5 bitki çayı tarifi:

YEMEK

29 Eylül 2024 - 22:29

1. Zencefil ve Limon Çayı

Malzemeler:

1 parça taze zencefil
1 limon
2 su bardağı su
Bal (isteğe bağlı)

Hazırlık: Taze zencefili dilimleyin ve kaynayan suya ekleyin. 10 dakika demledikten sonra limonu sıkın ve isteğe bağlı olarak bal ekleyin. Bu çay, bağışıklık sistemini güçlendirir ve soğuk algınlığına karşı koruma sağlar.

2. Papatya Çayı

Malzemeler:

1 yemek kaşığı kuru papatya
1 su bardağı su
Bal veya limon (isteğe bağlı)

Hazırlık: Kuru papatyayı kaynayan suya ekleyin ve 5-7 dakika demlemeye bırakın. Ardından süzerek bardağa alın ve isteğe göre bal veya limon ekleyin. Papatya çayı, sakinleştirici etkisiyle stresli günlerde ferahlama sağlar.

3. Nane-Limon Çayı

Malzemeler:

1 avuç taze nane yaprağı
1 limon
2 su bardağı su
Bal (isteğe bağlı)

Hazırlık: Taze nane yapraklarını kaynayan suya ekleyin ve 5-10 dakika demleyin. Limonu sıkın ve isteğe bağlı olarak bal ekleyin. Bu çay, serinletici etkisiyle yağmurlu günlerde iç açıcı bir tercih olacaktır.

4. Kuşburnu Çayı

Malzemeler:

1 yemek kaşığı kuşburnu
2 su bardağı su
Bal (isteğe bağlı)

Hazırlık: Kuşburnunu kaynayan suya ekleyin ve 10-15 dakika demleyin. Süzerek bardağa alın ve isteğe göre bal ekleyin. Kuşburnu çayı, yüksek C vitamini içeriği ile bağışıklığı destekler.

5. Tarçın ve Elma Çayı

Malzemeler:

1 çubuk tarçın
1 elma (dilimlenmiş)
2 su bardağı su
Bal (isteğe bağlı)

Hazırlık: Su kaynadıktan sonra tarçın çubuğunu ve dilimlenmiş elmayı ekleyin. 10 dakika demledikten sonra süzün. İsteğe göre bal ekleyerek tatlandırabilirsiniz. Bu çay, hem besleyici hem de hoş bir aroma ile yağmurlu günlerde sıcak bir içecek alternatifi sunar.

Bu bitki çayları, yağmurlu havalarda hem bedeninizi hem de ruhunuzu ısıtacak ve size keyifli anlar yaşatacaktır. Afiyet olsun!

HABER MERKEZİ