İşte bazı mide dostu yiyecekler ve ardından mide rahatlatıcı smoothie tarifleri:
Zencefilli Muz Smoothie:
1 adet muz
1 tatlı kaşığı rendelenmiş zencefil
Yarım su bardağı yoğurt veya badem sütü
Bal veya agave şurubu (isteğe bağlı)
Bir avuç buz
Naneli Yeşil Smoothie:
1 avuç bebek ıspanak
Yarım salatalık
Bir avuç taze nane yaprağı
1 yeşil elma (çekirdekleri çıkarılmış)
Yarım limonun suyu
Bir avuç buz
Muz ve Yulaf Smoothie:
1 adet muz
2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
Yarım su bardağı badem sütü veya normal süt
Bir tutam tarçın
Bal veya agave şurubu (isteğe bağlı)
Bir avuç buz
HABER MERKEZİ
YAŞAM
Yayınlanma: 11 Nisan 2024 - 13:17
Bayram yemeklerinden sonra mide rahatsızlığına son!
bayramlarda tükettiğimiz ağır ve yağlı yemekler bazen sindirim sistemimizi rahatsız edebilir. Mide rahatlatıcı tariflerle bu durumu hafifletebiliriz.
YAŞAM
11 Nisan 2024 - 13:17
EDİTÖR
İlginizi Çekebilir
ilan.gov.tr
Son Haberler
“LÖSEV Doğal Satsuma Mandalinaları” sembol haline geldi
Ayvacık'ta 18 göçmen yakalandı
1915 Çanakkale Köprüsü’nde öğretmenler günü kutlandı
Vali Toraman'dan İl AFAD Müdürü Ahmet Ali Artun'a hayırlı olsun...
İşe Doğru Europass Cv Yarışması’nın geçen yılkı birincisi,...
Nusret Mayın Gemisi’nin komutanlarından Gelibolu Belediyesi'ne ziyaret
Milletvekili Güneşhan ve Başkan Erkek, ‘Atatürk Çanakkale’de...
'KALKAN-31' operasyonunda bin 298 düzensiz göçmen yakalandı
Çok Okunan Haberler
Son Yorumlananlar
"Maşallah Bu Geyike"
Bugün Dünya Prenses Günü: Her Çocuğun İçindeki Prensesi Kutlayalım!
25-31 Kasım Haftası Burç Yorumu
Milletvekili Güneşhan, Plan ve Bütçe Komisyonu’nda Milli Eğitim...
Demokrat Parti'de deprem!
AK Parti Çanakkale İl Yönetiminden haftalık toplantı
Başkan Erkek Cuma Pazarı'nda
ŞOK 20 Kasım 2024 aktüel ürünler kataloğu yayınlandı