Müslümanların yıl içinde 1 ay boyunca imsak vaktinden iftara kadar gün boyu yemekten ve içmekten uzak durduğu ibadet olan oruç, ibadet kriterlerini karşılayan kişiler tarafından tutulacak.
Kadir Gecesi Hangi Gün İdrak Edilecek?
Ramazan ayı boyunca teravih namazı, oruç, fitre ve Kur'an-ı Kerim hatmi gibi bir çok ibadet yerine getirilirken, ihtiyaç sahiplerine de yardımlar yapılacak. Kur'an-ı Kerim'de Bin aydan daha hayırlı olarak müjdelenen kadir gecesi ise 26 Mart'ta idrak edilecek.Ramazan Bayramı 30 Mart’ta
Birlik, beraberlik ve manevi huzurun zirveye ulaştığı Ramazan ayı, 30 Mart'ta ramazan bayramı ile sona erecek. On bir ayın sultanı Ramazan, mübarek günleri ve manevi atmosferiyle milyonlarca Müslümanı bir araya getirecek.
Oruç Tutmanın Kriterleri neler?
İslâm’a göre, bireyin oruç ibadetinden sorumlu olmasının temel şartları; Müslüman, akıllı ve ergenlik çağına ulaşmış olmaktır.
Oruç Tutmanın Faydaları
Oruç tutmanın faydaları her ne kadar İslamiyet ile bütünleşmiş olsa da insan sağlığı açısından da büyük önem taşır. Oruç tutmak vücudun zararlı besinlerden ve toksinlerden arınmasına imkan sunar. Böylelikle hem vücut hem de organlar dinlenmiş olur. İşte oruç tutmanın belli başlı faydaları;- Yağ yakımını hızlandırır
- Kilo verme sürecini destekler
- Psikolojik olarak rahatlama hissi sunar
- Vücuttaki enflamasyonu azaltıcı özelliğe sahiptir
- Kişinin iradesini güçlendirir ve sabır verir
- Bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar
- Büyüme hormonlarını aktif hale getirir
- Kan şekerinin dengelenmesine imkan sunar
- Kandaki yağ değerlerini düşürür
- Kolesterolün düşmesine yardımcı olur
- Kalp sağlığını korur
- Stresi azaltır
