Şarkı söyleyin dostlar. Faydası çoktur. Daha önce yazmıştım, duşta şarkı söylemek ses tellerine iyi gelir. Müzik psikoloğu Karl Adamek şarkı söylemenin mutluluk verdiğini söyleyen araştırmaların ortaya çıkardığı sonuçlara kendisinin de katıldığını söylüyor. Dr. Altenmüller Oxytocin şarkı söylerken salgılanan hormonların sadece beynin değil, bütün vücudun mutlu hissetmesine neden olduğunu tespit etti. Royal Devon & Exeter Hospital kurumunun yaptığı araştırmalarda şarkı söylemenin vücudunuza pek çok yararı olduğu ortaya çıkmıştır. 15-20 dakika şarkı söylemenin bile sağlık üzerine çok çeşitli yararları olduğunu söyleyen uzmanlar, bunu adeta bir meditasyon olarak görüyorlar. Diyorum ki önemli bir konuşmaya gideceksiniz, kalabalık önünde konuşacaksınız şarkı söyleyin. İyi gelecektir.
AZ KELİMEYLE ÇOK ŞEY ANLATIN
1969 yılında tarihte ilk kez insanlı bir uzay aracı Ay'a ulaşmıştı. Apollo 11 Ay yüzeyine inmişti. Astronot Neil Armstrong ve Buzz Aldrin Ay'a ilk ayak basan insanlar olmuştu. Bu günü anlatan eşsiz cümlesi unutulmaz. That's one small step for man, one giant leap for mankind. (İnsan için küçük, insanlık için büyük bir adım.) İşte bizim de yapmamız gereken budur. Ne anlatacaksak, az kelimeyle ve en etkili biçimde anlatmak. KONUŞMA KORKUSU OLANLARA
Bu sözü, konuşma korkusu yaşayanlara ithaf ediyorum: “Olumsuz düşüncelerin aklınıza girmesine izin vermeyin çünkü onlar güveni boğazlayan otlardır.” – Bruce Lee KİTAP ÖNERİSİ
“İnsanları geçimsiz yapan sevgisizliktir. Birbirine düşman eden iletişimsizliktir. Güzellikten yana ne varsa yok eden ilgisizliktir.” der Konfüçyüs. Bu sebeple iletişime dair bilgilerimizi artırmalı, konuşmamızı daha iyi bir seviyeye getirmeliyiz. Bu anlamda önereceğim bir kitap da Ali Kirman’ın yazdığı “Bir Konuşma Yapar mısınız?” isimli çalışmadır. Kitapta etkili konuşma teknikleri sunuluyor. SESİNİZİ DEĞİŞTİREBİLİRSİNİZ
Birçok kişi cinsiyet ya da fizik özelliklerine uygun olmayan ses tonu yüzünden hem estetik hem de psikolojik kaygı yaşıyor. Ergenlik dönemindeki gençlerden farklı yaş gruplarındaki birçok kimse, bu kaygı nedeniyle sıkıntılar yaşayabiliyor. Telefonda konuşan bir kadın kalın sesi nedeniyle erkek, tam tersi olarak bir erkek ise ince sesi nedeniyle kadın olarak düşünülebiliyor. Bunun yanında cinsiyet değişikliği yapan erkek ya da kadınlar da yeni cinsiyetlerine uygun bir ses istiyor. Vokoloji uzmanlarının yaptığı bir operasyonla bu sesi düzeltmek mümkün. ASPERGER SENDROMU
Çocukluk döneminde başlayıp sosyal ilişkileri zorlaştıran bir sorun. Genel belirtileri ile otizme benzetilebilir. Bu sendromda tıpkı otizm gibi nedeni bilinemeyen, insanın yaşamı boyunca çoğu zaman olumsuz yönde etkileyen bir rahatsızlık olarak ifade edilir. Otizmden farklı olarak sendromlu bireylerde konuşma geriliği görülmeyebilir. Bazı durumlarda da yanlış veya gereksiz konuşma da görülebilir.
1969 yılında tarihte ilk kez insanlı bir uzay aracı Ay'a ulaşmıştı. Apollo 11 Ay yüzeyine inmişti. Astronot Neil Armstrong ve Buzz Aldrin Ay'a ilk ayak basan insanlar olmuştu. Bu günü anlatan eşsiz cümlesi unutulmaz. That's one small step for man, one giant leap for mankind. (İnsan için küçük, insanlık için büyük bir adım.) İşte bizim de yapmamız gereken budur. Ne anlatacaksak, az kelimeyle ve en etkili biçimde anlatmak. KONUŞMA KORKUSU OLANLARA
Bu sözü, konuşma korkusu yaşayanlara ithaf ediyorum: “Olumsuz düşüncelerin aklınıza girmesine izin vermeyin çünkü onlar güveni boğazlayan otlardır.” – Bruce Lee KİTAP ÖNERİSİ
“İnsanları geçimsiz yapan sevgisizliktir. Birbirine düşman eden iletişimsizliktir. Güzellikten yana ne varsa yok eden ilgisizliktir.” der Konfüçyüs. Bu sebeple iletişime dair bilgilerimizi artırmalı, konuşmamızı daha iyi bir seviyeye getirmeliyiz. Bu anlamda önereceğim bir kitap da Ali Kirman’ın yazdığı “Bir Konuşma Yapar mısınız?” isimli çalışmadır. Kitapta etkili konuşma teknikleri sunuluyor. SESİNİZİ DEĞİŞTİREBİLİRSİNİZ
Birçok kişi cinsiyet ya da fizik özelliklerine uygun olmayan ses tonu yüzünden hem estetik hem de psikolojik kaygı yaşıyor. Ergenlik dönemindeki gençlerden farklı yaş gruplarındaki birçok kimse, bu kaygı nedeniyle sıkıntılar yaşayabiliyor. Telefonda konuşan bir kadın kalın sesi nedeniyle erkek, tam tersi olarak bir erkek ise ince sesi nedeniyle kadın olarak düşünülebiliyor. Bunun yanında cinsiyet değişikliği yapan erkek ya da kadınlar da yeni cinsiyetlerine uygun bir ses istiyor. Vokoloji uzmanlarının yaptığı bir operasyonla bu sesi düzeltmek mümkün. ASPERGER SENDROMU
Çocukluk döneminde başlayıp sosyal ilişkileri zorlaştıran bir sorun. Genel belirtileri ile otizme benzetilebilir. Bu sendromda tıpkı otizm gibi nedeni bilinemeyen, insanın yaşamı boyunca çoğu zaman olumsuz yönde etkileyen bir rahatsızlık olarak ifade edilir. Otizmden farklı olarak sendromlu bireylerde konuşma geriliği görülmeyebilir. Bazı durumlarda da yanlış veya gereksiz konuşma da görülebilir.
