Daha başında şunu ifade etmek gerekir ki taekwondomüsabakası ,atılan tekme sayısının fazlalığına göre kazanılan bir yarışma değildir.Skorda tekmelerin sayısı değil, kalitesi rol oynar.Tekmelerinizin kalitesiyle puan kazanabilirsiniz. Sayısı ve çokluğu ile değil.
Niye böyle bir başlangıç yaptığımızı anlamışsınızdır.Taekwondoya yeni başlayan veya orta seviyedeki bir sporcu ile ,siyak kuşak dereceli sporcular arasındaki en önemli fark tekme sayısıdır.Müsabakalara yeni başlayanlar belki bir müsabakada 100 den fazla tekme atmalarına rağmen müsabaka kazanamazlarken,siyah kuşak dereceli bir sporcu müsabakada attığı tek bir tekme ile maçı kazanır.Niçin? Çünkü siyah kuşak sporcular tekmelerini çok verimli kullanmasını bilirler.Tekmeyi verimli kullanmak demek GÜÇ; HIZ ve ZAMANLAMA yı bir araya getirerek tekme atmaktır.Müsabaka kazandıran tekme türü de budur.
Taekwondoda sayısız tekme kombinasyonlarıvardır. Ancak müsabakada başarılı olmak için bunlardan sadece birkaçına ihtiyaç duyarsınız.Yani müsabakada atılacak teknik sayısı az ve sınırlıdır. Dolayışı ile teknikleri ve tekmeleri hemen hemen herkes bilir.5 derece yana kaçarak atılan düz tekmeler, Yukardan aşağı tekmeler(Neryocağı),geri tekmeler(Duitchagi)lerdir. Önemli olan bunları çok atmak değil.Zamanlamayı, hızı ve gücü birleştirmek suretiyle atmaktır. Bunu yapabilirseniz rakibinizi zor duruma düşürürsünüz. Çok tekme atmakla onu yıldırabileceğinizi asla zannetmeyin. Çünkü rakibi tekmelerinizin çokluğu değil, skorboardda yazan puanlar ilgilendirir. Tekmelerinizdeki güç çok önemlidir. Ne kadar estetik göze güzel gelen tekmeler atarsanız atın, eğer rakibi sarsamıyor ve dengesini bozamıyorsanız puan alamazsınız. Skor elde etmek istiyorsanız tüm gücünüz ve enerjinizle vuruş yapmalı ve rakibi sarsmalısınız. Çoğu sporcu rakibin göğüs koruyucusuna vurunca tekmenin gücünü kesmektedir. Bu asla puan getirmez. Bazen göğüs koruyucuya tekme atılıp ses geldiği halde puan çıkmamasına sporcular kızmaktadırlar. Âmâhaksızdırlar. Çünkü önemli olan göğüs koruyucudan ses gelmesi değil. Rakibin sallanarak sersemlemesidir. Çünkü bu bir dövüş sporudur. Ses gelse ne olur gelmese ne olur. Önemli olan rakibi sarsmaktır. Uluslararası maçlarda buna çok dikkat edilir. Çoğu sporcuda net vuruş yaptığı halde puan çıkmamasına darılır, hakkının yendiğini iddia eder. Bu nedenle şunu asla unutmayın tekmeniz rakibin koruyucusuna çarpınca kesilmemeli, koruyucu içine 3-4 santim nüfuz edecek şekilde girerek devamlılık arz etmeli, gücü koruyucudan rakibin vücuduna aktarmalısınız. Çünkü gelen tekmenin gücünü göğüs koruyucular keser ve azaltarak rakibe iletilmesini önler. Bunun önüne tekmenizi bir bıçağın dalışı gibi süreklilik arz eder şekilde yapmalısınız. Enerjinizi 3 raunt boyunca korumalı ve maç sonuna saklamalısınız. Yeni başlayan sporcular ilk rauntlara çık hızlı girerler, çok ve sık tekme atarak gereksiz yorulurlar. Diğer rauntlarda ise enerjileri tükendiğinden güçlü tekme atamazlar. Tekmeleri bazen teknik olsa ve puan bölgelerine vursa da puan ve skor gelmemesinin nedeni güçten yoksun olmasındandır. Dayanıklılıkönemlidir. Ancak enerjiyi ve gücü verimli kullanmak daha önemlidir. Maç sonuna kadar nefesiniz tükenmez ve belki yorulmadığınızı zannederek maçı bitirdiğinizi zannedersiniz. Ancak bacaklarınızda puan getirecek vuruşu yapacak güç yoksa .Maçı istediğiniz kadar dans ederek, hoplayarak ,zıplayarak bitirin önemli değildir.Taekwondoda maçı kazandıran güçlü tekmelerdir. Belki gücünüz maçı bitirmenize yeter ama puan alıcı vuruşa yetmez. Bu önemlidir.Taekwondoda güçlü sporcu demek bu vuruşları maçın başında ve sonunda da aynı şiddette yapabilen sporcu demektir. Taekwondoda mesafe çok önemlidir. Rakibin vuruş menzilinin dışında kalmak, rakibin tekmelerini bloklarla karşılamaktan daha basit ve daha kolaydır. Yani bir tekmeyi blokla karşılamanın riski vardır. Bunun yerine menzil dışında kalarak veya menzil dışına ,sağa sola hareketlenerek tekmeden korunmak daha mantıklıdır. Çünkü rakiplerin ne türden olduğu asla bilinmez ,sert yapılı ve etkili vuruşları olan bir rakibe karşı bloklar etkili olmayabilir. Ağır tekmeler sonucu sarsılabilirsiniz. Bazen tekmeler bloğunuzu geçecek ve hedefe çarpacak kadar sert ve etkili olabilirler. Öyle sert tekme gelebilir ki blok yapan kolunuzla birlikte başınıza vuruş gelir. Bu nedenle bloklar tekme karşılamada tercih edilen bir yöntem değildir.DEVAMI HAFTAYA
Taekwondoda sayısız tekme kombinasyonlarıvardır. Ancak müsabakada başarılı olmak için bunlardan sadece birkaçına ihtiyaç duyarsınız.Yani müsabakada atılacak teknik sayısı az ve sınırlıdır. Dolayışı ile teknikleri ve tekmeleri hemen hemen herkes bilir.5 derece yana kaçarak atılan düz tekmeler, Yukardan aşağı tekmeler(Neryocağı),geri tekmeler(Duitchagi)lerdir. Önemli olan bunları çok atmak değil.Zamanlamayı, hızı ve gücü birleştirmek suretiyle atmaktır. Bunu yapabilirseniz rakibinizi zor duruma düşürürsünüz. Çok tekme atmakla onu yıldırabileceğinizi asla zannetmeyin. Çünkü rakibi tekmelerinizin çokluğu değil, skorboardda yazan puanlar ilgilendirir. Tekmelerinizdeki güç çok önemlidir. Ne kadar estetik göze güzel gelen tekmeler atarsanız atın, eğer rakibi sarsamıyor ve dengesini bozamıyorsanız puan alamazsınız. Skor elde etmek istiyorsanız tüm gücünüz ve enerjinizle vuruş yapmalı ve rakibi sarsmalısınız. Çoğu sporcu rakibin göğüs koruyucusuna vurunca tekmenin gücünü kesmektedir. Bu asla puan getirmez. Bazen göğüs koruyucuya tekme atılıp ses geldiği halde puan çıkmamasına sporcular kızmaktadırlar. Âmâhaksızdırlar. Çünkü önemli olan göğüs koruyucudan ses gelmesi değil. Rakibin sallanarak sersemlemesidir. Çünkü bu bir dövüş sporudur. Ses gelse ne olur gelmese ne olur. Önemli olan rakibi sarsmaktır. Uluslararası maçlarda buna çok dikkat edilir. Çoğu sporcuda net vuruş yaptığı halde puan çıkmamasına darılır, hakkının yendiğini iddia eder. Bu nedenle şunu asla unutmayın tekmeniz rakibin koruyucusuna çarpınca kesilmemeli, koruyucu içine 3-4 santim nüfuz edecek şekilde girerek devamlılık arz etmeli, gücü koruyucudan rakibin vücuduna aktarmalısınız. Çünkü gelen tekmenin gücünü göğüs koruyucular keser ve azaltarak rakibe iletilmesini önler. Bunun önüne tekmenizi bir bıçağın dalışı gibi süreklilik arz eder şekilde yapmalısınız. Enerjinizi 3 raunt boyunca korumalı ve maç sonuna saklamalısınız. Yeni başlayan sporcular ilk rauntlara çık hızlı girerler, çok ve sık tekme atarak gereksiz yorulurlar. Diğer rauntlarda ise enerjileri tükendiğinden güçlü tekme atamazlar. Tekmeleri bazen teknik olsa ve puan bölgelerine vursa da puan ve skor gelmemesinin nedeni güçten yoksun olmasındandır. Dayanıklılıkönemlidir. Ancak enerjiyi ve gücü verimli kullanmak daha önemlidir. Maç sonuna kadar nefesiniz tükenmez ve belki yorulmadığınızı zannederek maçı bitirdiğinizi zannedersiniz. Ancak bacaklarınızda puan getirecek vuruşu yapacak güç yoksa .Maçı istediğiniz kadar dans ederek, hoplayarak ,zıplayarak bitirin önemli değildir.Taekwondoda maçı kazandıran güçlü tekmelerdir. Belki gücünüz maçı bitirmenize yeter ama puan alıcı vuruşa yetmez. Bu önemlidir.Taekwondoda güçlü sporcu demek bu vuruşları maçın başında ve sonunda da aynı şiddette yapabilen sporcu demektir. Taekwondoda mesafe çok önemlidir. Rakibin vuruş menzilinin dışında kalmak, rakibin tekmelerini bloklarla karşılamaktan daha basit ve daha kolaydır. Yani bir tekmeyi blokla karşılamanın riski vardır. Bunun yerine menzil dışında kalarak veya menzil dışına ,sağa sola hareketlenerek tekmeden korunmak daha mantıklıdır. Çünkü rakiplerin ne türden olduğu asla bilinmez ,sert yapılı ve etkili vuruşları olan bir rakibe karşı bloklar etkili olmayabilir. Ağır tekmeler sonucu sarsılabilirsiniz. Bazen tekmeler bloğunuzu geçecek ve hedefe çarpacak kadar sert ve etkili olabilirler. Öyle sert tekme gelebilir ki blok yapan kolunuzla birlikte başınıza vuruş gelir. Bu nedenle bloklar tekme karşılamada tercih edilen bir yöntem değildir.DEVAMI HAFTAYA
